ハーブキャンドル

ハーブの歴史はとても古く、古代エジプトに までさかのぼっていきます。私達の心にも身体にもそして空気さえもきれ いにしてくれるハーブたち、ハーブキャンドルをえらぶ時一番良いのは、自分は この香りが一番安らぐとか、気分を明るくするとか、感じられるにおいがいいのではないでしょうか。

エッセンシャルオイルや、ハーブなどの香りを配合したキャンドルなら、ライト セラピーとともにアロマセラピーの効果をプラスすることができるのです。香り 付きのハーブキャンドルは、キャンドル自体もいい香りがしますが、火を灯すこ とによりキャンドル中に含まれている香りの成分が熱によって揮発します、空気 の対流にのって部屋の中にひろがって、香りと炎のゆらぎで、2倍の癒し効果をも たらしてくれます。ハーブキャンドルを選ぶポイントとしては、なるべく匂 いのきつくないものを選ぶのがいいです。

ハーブキャンドルに一度火を灯してみると分かると思いますが、火をつけていない時に比べると、火 をつけた時のハーブキャンドルの香りの強さは５倍にもなるんですよ。長時間キ ャンドルを楽しむためには、弱い香り方が身体にも優しくゆったりとした気分で 、リラックスできると思います。ハーブキャンドルは、妊娠中の方でも、好きな 香りを嗅いで、心と体を落ち着かせるなどの効能も期待できます。アロマキャン ドル・ライトなどの間接的に香りを楽しむ方法は誰にでも楽しむことができるの です。

ハーブキャンドルを灯せば手軽に「癒しの時間」と「至福の空間」を体験するこ とができますね。香りとは、目にはみえないけれど重要な五感のひとつなのです 。心と体の健康に積極的に取り入れてみてください。夜、寝室に、寝る１０分前 くらい前から香りを立たせると良いですよ。一日の疲れを癒して、心地よく眠れ るためには、香りはとても効果的です。部屋の広さにあわせて香りの強さを 調節して、眠りの邪魔にならないくらいの香りにしておいた方がぐっすり眠れる と思います。