ダイエットアロマキャンドル

ノースカロライナ州にある、デューク大学の博士号を持つ教授、スーザン・スチ フマン教授によると最近の研究で、もし、食べ物がいいにおいがすれば、人は、 その脂肪分の低い食事をよく摂るようになることが発見されたそうです。「食べ 物のにおいは、私達が食べる時にかなりの役割をします。あなたが味覚と考える ことの８０パーセント近くが、実は、嗅覚です。」とスーザン教授は言っていま す。

食べ物のにおいを嗅ぐことによって、もう充分に食べたと、脳に信号を送ること ができるのです。味と匂いの研究機関での他の研究では、被験者に実験を行った そうです。実験の被験者がお腹が空いて何かを食べたくなった時などには、吸入 器を使って、ペパーミント、青りんご、バナナのにおいを嗅がせたそうです。彼 らは、特に他のダイエットをしないで６ヶ月にわたって毎月、２、３キロづつ減 量していったのです。よいにおいがする食べ物を食べたり、調理中のにおいのし ているキッチンで食べたりと、もしくは、あなたの大好物を連想させるようなに おいをかいでいるだけで、しばらくの間、食べ物に手を伸ばさなくなるそうです。

ダイエットキャンドルはどのような効果があるのかって言うと、ロウソクを燃や すと実際の食品には、含まれていないアロマをだすのだそうです。キャンドルを 燃やすとフルーツの香りのようなアロマがでるそうです。そのアロマのにおいを かぐことで食欲に対する自制心を高めることができるのです。というのも食欲を 抑えたい時にだけ、ダイエットキャンドルを燃やせばフルーツ系のアロマがあな たをいかにも何を食べたように感じさせるからなんです。

アロマの匂いを自然に嗅ぐことが、あたかも摂取・消化しているように脳へ働き かけて、お腹がいっぱいに感じさせるそうなんです。 ついつい甘いものが、こい しくなって食べ過ぎてしまいそうな時には、または、カロリーの高い食事を食べ たくなった時にダイエットキャンドルを燃やしてアロマのにおいを嗅いでみて下 さい。おなかが減る度合いを調節できるので、食欲を抑えられます。ついついの 食べ過ぎを防ぐことができます。